Kuinka Yhdistää Apple Watch Kouluttajiin Ja Juoksumattoihin

2023 Kirjoittaja: Gordon Kinson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 02:47

Ei ole sattumaa, että Apple Watch kuuluu älykellojen luokkaan. Nämä laitteet voivat olla yhteydessä useisiin kuntosalien sydän- ja verisuonilaitteisiin. Nämä voivat olla juoksumatot, kuntopyörät, ellipsoidit jne. Tämän seurauksena Apple Watch tarjoaa parannetun ja kattavamman joukon tärkeitä mittareita: syke, juoksunopeus, matka, korkeus ja paljon muuta.

Tässä opetusohjelmassa näytämme sinulle, kuinka voit käyttää Apple Watch -laitettasi kuntoilulaitteiden kanssa, mukaan lukien kuinka yhdistää se sydänlaitteisiin. Ohjeemme auttavat sinua aloittamaan ja lopettamaan tällaisen harjoittelun keräämällä tarvittavat tiedot.

Mikä on GymKit?

Tällä nimellä tunnetaan Applen teknologia-alusta, jonka avulla voit sisällyttää Apple Watch -harjoitustilaan kolmansien osapuolten sydän- ja verisuonilaitteita: juoksumatot, cross-trainerit, stepperit ja kuntopyörät. Mutta Apple-kello ei tällä hetkellä tue pyöräilyä, voimaharjoittelijoita ja muita varusteita.

Synkronoimalla Apple Watch -tietoja GymKit-yhteensopivien järjestelmien kanssa voit selvittää tarkimmat etäisyydet, sykkeen, vauhdin, energiankulutuksen ja muut mahdolliset mittarit. Sykkeesi mitataan edelleen kelloon rakennetulla sykesensorilla, mutta se näkyy koneen näytössä. Apple selittää, että GymKitin yhteensopivuuteen näiden järjestelmien kanssa tarvitaan vain ohjelmistopäivitys ja pieni päivitys NFC-läheisyysanturiin.

GymKitin avulla voit saada tärkeitä tilastoja ja synkronoida ne kellosi ja kuntosalisi sydänlaitteiden välillä.

Sisäurheiluvälineiden ja Apple Watchin tiedot voivat olla puutteellisia. Kello tallentaa sykkeen täydellisesti, mutta se ei pysty mittaamaan juoksumaton etäisyyttä ja korkeutta tarkasti. Kukaan ei myöskään kalibroi juoksumattoaan kuntosalilla, vaikka rintahihnan käyttäminen ei seuraisi oikein kalorien palamista.

Mitä tarvitset yhdistääksesi Apple Watchin kouluttajiin ja juoksumattoihin

GymKitin käyttäminen edellyttää seuraavaa:

• Apple Watch Series 2 tai uudempi
• watchOS 4.1 tai uudempi
• sydän- ja verisuonilaitteet, jotka tukevat GymKit-ohjelmaa.

GymKit-tuki

GymKit aloitti virallisesti vuoden 2017 lopussa. Tätä ominaisuutta tukee tällä hetkellä useat suuret kuntosaliketjut. Apple sanoo, että se on lisännyt tukea GymKitille suurilta kuntolaitteiden valmistajilta, jotka toimittavat kahdeksankymmentä prosenttia kuntosaleilla käytetyistä sydän- ja verisuonilaitteista maailmanlaajuisesti.

Suurin GymKitin tukemien kuntolaitteiden valmistaja on Core Health and Fitness holding (kuntolaitteiden tuotemerkit: Cybex, SCIFIT, StairMaster, Star Trac, Schwinn ja Nautilus).

GymKit on saatavana seuraavissa kuntosaliketjuissa:

• Päiväntasaus
• Life Fitness
• Matrix Fitness
• Oktaanin kunto
• TechnoGym
• TOSI kunto
• Neitsyt aktiivinen
• YMCA
• Woodway

Kuinka yhdistää Apple Watch kuntolaitteisiin

Apple Watchin NFC-tekniikan avulla voit helposti yhdistää kannettavan laitteen yhteensopiviin kuntolaitteisiin:

1. Aktivoi Apple Watchin Fitness Discovery -ominaisuus. Valitse kellossa Asetukset → Harjoitus kellossa (tai Oma kello → Harjoitus iPhonen Watch-sovelluksessa) ja käännä Tunnista laite -kytkin aktiiviseen asentoon.

2. Varmista, että kuntosalilla on laitteita, jotka on merkitty”Yhdistetään Apple Watchiin” tai “Yhdistä Apple Watchiin”.

3. Nopean yhteyden saamiseksi pidä kelloa muutaman senttimetrin päässä NFC-lähilukijasta kouluttajalla niin, että näyttö osoittaa lukijaa kohti kuin käyttäisit Apple Payta.

Harjoittelusovelluksen pitäisi käynnistyä automaattisesti. Tunnet lievän tärinän ja äänimerkin vahvistaaksesi, että kello on pariliitetty koneeseen.

Mitä tapahtuu, jos et ota Hardware Discovery -vaihtoehtoa käyttöön Apple Watch -asetuksissa?

Älä huoli, voit silti aloittaa harjoittelun käynnistämällä Harjoittelu-sovelluksen ja pitämällä kelloasi lähellä simulaattoria - jälleen näytön osoittamalla lähestymiskanneria. GymKit-logo ilmestyy kelloon.

Simulaattorin kellossa näytettävän datan määrä riippuu valitun harjoituksen tyypistä.

Juoksun jälkeen voit nähdä kalorit, matkan, ajan, keskimääräisen vauhdin, korkeuden nousun, keskimääräisen sykkeen ja palautumisnopeuden. Kuten tavallisella juoksumatolla, tämä on itse asiassa kattava määrä tietoa. Sisätiloissa harjoitellessasi on vaikea löytää tällaista yksityiskohtia missään muualla.

Myös pyöräilijät ovat iloisia tästä innovaatiosta. Näiden tietojen lisäksi saat selville myös kulutetun tehon ja pyörän kierrosten lukumäärän. Jopa ammattilaiset pyöräilijät tarvitsevat tällaista tietoa. Jos työskentelet askeleen kanssa, saat tietoa ylitettyjen kerrosten lukumäärästä. Aikaisemmin tätä ei voitu mitata pelkästään Apple Watchilla.

Unohditko yhdistää kellosi kouluttajan kanssa ennen harjoittelua?

Jälleen tästä ei tule suurta ongelmaa. Pidä vain kelloasi lähellä laitteen skanneria harjoituksen aikana, ja watchOS synkronoi tietosi automaattisesti.

Harjoituksen aloittaminen ja lopettaminen Apple Watchiin liitetyllä kouluttajalla

Yhdistämällä kellosi kuntolaitteisiin voit aloittaa ja lopettaa harjoittelun käyttämällä sisäänrakennettuja ohjaimia Workout-sovelluksen sijaan. Näin voit tehdä sen:

• Aloita harjoitus: Aloita harjoitus painamalla simulaattorin Käynnistä-painiketta.
• Harjoituksen lopettaminen: Lopeta harjoitus painamalla juoksumaton Stop-painiketta.

Kuten aikaisemmin, voit aloittaa ja lopettaa istunnon myös Workout-sovelluksessa.

Kun olet suorittanut harjoituksen, laitteen tiedot näkyvät harjoitusyhteenvedossa Apple Watchin ja iPhonen Activity-sovelluksessa."

GymKit ja yksityisyys

Voit valita, mitä jaat koneellesi milloin tahansa. Kun kellosi on yhdistetty GymKit-yhteensopivaan laitteeseen, gadgetit vaihtavat tietoja, kun aloitat ja lopetat harjoituksesi. Harjoituksen lopussa simulaattori lähettää tiedot kellolle.

Applen GymKit-tietojen jakamista koskevan tietosuojakäytännön mukaisesti urheiluvälineiden on poistettava tiedot heti, kun ne on siirretty kelloon. Kuten tietosuojakäytännössä todetaan, laitevalmistaja voi kuitenkin kerätä ja tallentaa harjoitustietojasi, jotka siirretään laitteesta Apple Watchiin.

Katso myös:

• Kolme erilaista taskulamppua Apple Watchissa: mihin ne ovat tarkoitettu, miten ne voidaan kytkeä päälle ja pois päältä.
• Kuinka uida Apple Watchilla: Ohjeet uima-allasuimareille.
• Kuinka kytkeä tavallinen USB-muistitikku iPhoneen tai iPadiin.