10 Parasta Psykologiakirjaa Muuttamaan Elämääsi

2023 Kirjoittaja: Gordon Kinson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-11-26 08:39

Olemme kaikki kohdanneet hetkiä, jolloin istuessamme suosikkikahvilassamme kirja käsissämme yhtäkkiä löysimme sen sivuilta jotain niin opettavaa ja odottamatonta, että se muutti ikuisesti maailmankatsomustamme. Tällaiset hetket voivat muuttaa täysin ihmisen ajattelua ja vaikuttaa hänen tulevaan elämäänsä.

Tässä on yksi kirjojen suurimmista arvoista. Tässä on valikoima 10 suurimmista psykologisista kirjoista, jotka voivat muuttaa elämääsi.

"Tyytymättömyys kulttuuriin" Sigmund Freud

Yhdessä tunnetuimmista teoksistaan psykoanalyysin isä Sigmund Freud hajottaa tavanomaisen kulttuurijärjestelmän rakentamisen ja suhteemme muihin ihmisiin ennen primitiivistä sivilisaatiota. Tämä kirja on tarkoitettu niille, joita ei vaikuta hieman vaikea ja mielekäs lukeminen.

Jos sinulla on kärsivällisyyttä lukea se loppuun ja ymmärtää sen sisältö, ymmärtäminen, miksi sivilisaatiomme on rakennettu tällä tavalla, auttaa sinua navigoimaan tehokkaammin nykyisessä suhteiden kulttuurissa.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Niille, jotka ovat kiinnostuneita sivilisaation olemassaolon syistä.

Ajattele hitaasti … Päätä nopeasti Daniel Kahneman

Yhteenvetona useiden vuosikymmenien tutkimustuloksista Kahneman kiistää ihmisten alitajunnan erilaiset kognitiiviset ennakkoluulot, jotka vaikuttavat elämäämme päivä päivältä.

Ymmärtäminen, että mielemme koostuu kahdesta osasta (vaistomaisesta ja primitiivisestä sekä kriittisemmästä ja järkevämmästä), jotka vaikuttavat molemminpuolisesti päätöksentekoon, voit tehdä oikeita päätöksiä. Kirja kattaa useita näkökohtia - jokapäiväisistä tehtävistä suuriin yrityspäätöksiin.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Itsesi päättämätön osa. Niille, jotka kohtaavat jatkuvasti tarvetta tehdä päätöksiä.

Vaikutus: Robert B. Cialdinin suostuttelun psykologia

Jos olet joku, jota muut eivät hyväksy ja jota ei koskaan oteta vakavasti huolimatta kaikista yrityksistä saada auktoriteettia, tämä kirja on sinulle. Eniten myydyssä kirjassa Influence: The Psychology of Persuasion Robert B. Cialdini tarjoaa kuusi vakuuttamisen periaatetta, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi enää tyhmäksi.

Käyttämällä näitä periaatteita olet aina valokeilassa ja ihmiset kuuntelevat jokaista sanasi. Piilotettu mielenhallinta? Voi olla. Kertakaikkisen herkullista? Varmasti!

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Niille, joilla on hyviä ideoita, mutta joiden on vaikea saada tunnustusta.

Malcolm Gladwellin "Ylimääräinen: Menestystarina"

Haluatko tietää, kuinka maailman menestyneimmät ihmiset ovat menestyneet? Kuka tietää tästä paremmin kuin joku, joka on viettänyt vuosia tutkimalla tätä asiaa? Juuri tämän teki Malcolm Gladwell jakamalla havaintonsa julkaisussa Extraordinary: A Success Story.

Havaintojensa pohjalta Gladwell kehitti "10000 tunnin säännön" auttaakseen sinua saavuttamaan korkean tason menestyksen. Ei ole väliä kuka olet, urheilija, muusikko tai joku muu, jos haluat päästä maailmanluokan mestarin tasolle, tämä kirja on sinulle.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Jokainen, joka haluaa tulla johtajaksi, mestariksi tai suureksi mestariksi.

"Flow: Optimaalisen kokemuksen psykologia", Mihai Csikszentmihalyi

Kirjassaan Mihai Csikszentmihalyi antaa melko odottamattoman ja järkyttävän kuvan onnesta. Hänen mielestään onnellisuutemme riippuu siitä, miten työskentelemme sen parissa. Csikszentmihalyi väittää, että onnellisuus saavutetaan henkisen tilan kautta, jota kutsutaan virtaukseksi, jossa yksilön korkea taitotaso leikkaa haastavan työn.

Kuvittele matemaatikko, joka ratkaisee vaikean ongelman, tai taiteilija, joka ilmaisee idean näennäisesti täydellisillä siveltimen vedoilla. Se, mitä aivoissa tapahtuu tällä hetkellä, on yksinkertaisesti paradoksaalista!

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Kaikille ammattilaisille ja harrastajille.

"David & Goliath: Kuinka ulkopuoliset voittavat suosikkeja" Malcolm Gladwell

Toinen upea teos Malcolm Gladwellilta, jossa hän kuvaa tavalliseen tapaansa uskomattomien tulosten todennäköisyyttä, kun pienet ihmiset kohtaavat suuria ongelmia. Olipa kyseessä hallitsematon pomosi, Gladwellin fyysinen tai henkinen tila osoittaa, että ongelmilla on mahdollista selviytyä, vaikka kaikki vastustavat sinua.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Niille, jotka kohtaavat vaikeita koettelemuksia.

Martin Seligman "Onnea etsimässä"

Tunnettu psykologi Martin Seligman raivaa tietä onnelle helposti ja avuliaalla kirjalla. Hän väittää, että onnellisuus riippuu enemmän sisäisestä tilasta kuin ulkoisista olosuhteista. "Onnea etsimässä" -kirja osoittaa, kuinka kehittää elämän eri osa-alueita, joihin emme usein kiinnitä huomiota.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Niille, jotka haluavat rakentaa suhteita muihin ihmisiin.

"Tarkkaavaisuus. Kuinka löytää harmonia hullussa maailmassa "Mark Williams ja Danny Penman

Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa on helppo eksyä ympärillä olevaan nopeaan elämään ja unohtaa ajoittain ilmaantuvat todellisen onnen hetket. Williams ja Penman osoittavat meille, kuinka olla olemassa tässä rauhallisessa tilassa jatkuvasti muuttuvassa maailmassa. Rauhan löytäminen nykyisessä tilanteessa, joka perustuu todistettuihin psykologisiin käytäntöihin, on todistettu tie kestävään onnellisuuteen.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Niille, jotka ovat helposti eksyneet nykyaikaiseen elämänrytmiin, ja niille, jotka kärsivät ahdistuneisuudesta.

"Emotionaalinen äly. Miksi se tekee enemmän kuin älykkyysosamäärä”Daniel Goleman

Olet todennäköisesti huomannut, että viime vuosina IQ-ilmiön suosio on vähentynyt huomattavasti ja se on korvattu uudella teorialla - EQ (emotionaalinen älykkyys). Tutkimukset osoittavat, että taajuuskorjaimella on tärkeämpi rooli henkilökohtaisessa menestyksessä ja mielenterveydessä kuin älykkyysosamäärällä.

Tunneäly on kykymme tunnistaa ja käsitellä paitsi tunteitamme myös muiden ihmisten tunteita sekä kykymme löytää tie tilanteista näiden periaatteiden mukaisesti. Kaiken kaikkiaan tämä kirja on ajatuksia herättävä.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Niille, jotka antavat tunteidensa tai heidän ympärillään olevan vallan.

Jonathan Haidtin onnellisuushypoteesi

Jonathan Haidt tarkastelee muinaisia järjestelmiä helposti ja luonnollisesti modernin tieteen näkökulmasta. Kirjoittaja välittää erinomaisen psykologian ja neurotieteen tietonsa ja vertaa sitä muinaisten järjestelmien ymmärtämiseen nokkela ja ymmärrettävä esitys. Haidt paljastaa erilaisten järjestelmien ja käytäntöjen puutteet ja väärinkäsitykset sekä niiden totuudet tarjoten ratkaisuja moniin nykyihmistä vaivaviin ongelmiin ja paheisiin.

Kenelle tämä kirja on tarkoitettu: Jokainen, joka etsii onnen lähdettä.

Katso myös:

• Ainutlaatuisia valokuvia polkupyöristä 200 vuotta sitten ja meidän aikanamme.
• Tutkijat ovat laskeneet avioliiton ihanteellisen iän.
• 8 mielenkiintoista esimerkkiä maisemasuunnittelusta, jolla manipuloidaan kaupunkilaisten käyttäytymistä kadulla.