Veren Happitasot: Mikä On Normi Ja Miten Se Mitataan Apple Watchissa?

2023 Kirjoittaja: Gordon Kinson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 02:47

Nykyaikaiset älykellot saavat vähitellen yhä enemmän uusia toimintoja. Yksi asia on seurata ihmisen toimintaa, mutta toinen asia arvioida hänen fyysistä kuntoaan. Apple Watch Series 6 sai tänään mielenkiintoisen ja erityisen merkityksellisen toiminnon - veren happipitoisuuden mittaamisen. Tämän tiedon avulla voit selvittää, kuinka paljon punasolut sieppaavat keuhkoista tulevaa happea myöhempää kuljetusta varten muihin kehon osiin.

Artikkelin sisältö

1. Miksi on tarpeen tietää veren happipitoisuus?
2. Mikä on normaali veren happitaso?
3. Jos indikaattori on matalampi, onko kaikki huono?
4. Toimiiko hapen mittaus Apple Watchin kanssa Venäjällä (Ukraina, Kazakstan)?
5. Kuinka tarkistaa veren happitasot Apple Watchissa?
6. Kuinka voin mitata veren happisaturaatiota Apple Watchissa taustalla?
7. Mikä lääkinnällinen laite mittaa veren happitasoa?

Tämä on ensimmäinen kerta, kun tällainen ominaisuus on otettu käyttöön älykellossa. Apple Watch käyttää sisäisiä LED-valoja ja fotodiodeja veren happisaturaation mittaamiseen ei-invasiivisesti. Tämä anturi toimii yhdessä Applen uuden Blood Oxygen -sovelluksen kanssa.

Ohjelman toimittamat tiedot eivät voi olla perustana diagnoosille ja hoidolle, mutta on mahdollista arvioida yleinen fyysinen kunto.

Miksi on tarpeen tietää veren happipitoisuus?

Veren happitaso vaikuttaa suoraan kehon solujen toimintaan. Hapen puutteen myötä alkamme tuntea väsymystä, huimausta, heikkoutta ja päänsärkyä. Mataliin happitasoihin liittyy myös paineen lasku, takykardia, tajunnan heikkeneminen, pyörtyminen ja ihon värimuutokset.

Nykyään tiedolla on merkitystä siitä, että hapen puute veressä tai hypoksemia liittyy suoraan COVID-19: een. Koronavirus vaikuttaa keuhkoihin, vakava kudosvaurio häiritsee hapen siirtymistä ilmasta vereen. Lääkärit käyttävät tietoja veren happitasosta koronavirustaudin vakavuuden arvioimiseksi ja hoidon valitsemiseksi. Tämä on tärkeä indikaattori, joka määrittää, onko potilaalle annettava happea maskin kautta vai onko tuuletus valittu kiireelliseksi toimenpiteeksi.

Mikä on normaali veren happitaso?

Kummallakin tavalla ei ole selkeää normia. 100 prosentin asteikolla uskotaan, että terveellä ihmisellä veren happipitoisuuden tulisi olla yli 95%. Tämä taso on riittävä, jotta keuhkot voivat siirtää happea tehokkaasti vereen. Kerran tapahtuvan tason laskun ei pitäisi olla pelottavaa, mutta halutun 95%: n jatkuva puute on syy kääntyä lääkärin puoleen.

Jos indikaattori on matalampi, onko kaikki huono?

Ilmeisesti alhaiset hinnat eivät aina ole syy hälytykseen. Jos henkilöllä on jokin muu krooninen keuhkosairaus, veren happisaturaatiota voidaan vähentää jopa 88%. Mutta keho on jo tottunut tähän ja sopeutunut. Matalat indikaattorit eivät välttämättä liity terveydentilaan, on sekä älykellojen (ihon tatuoinnit) että pulssioksimetrien mittausominaisuuksia: kylmä sormi, kynsilakka, tyhjät paristot. Jos sinusta tuntuu hyvältä myös veren alhaisilla happipitoisuuksilla, lääkärille ei ehkä ole selkeää syytä.

Toimiiko hapen mittaus Apple Watchin kanssa Venäjällä (Ukraina, Kazakstan)?

Toisin kuin EKG-mittaustoiminto, jota venäläiset käyttäjät eivät voi käyttää, veren hapenmittaustyökalu toimii Venäjällä (myös Ukrainassa ja Kazakstanissa) Apple Watch -sarjassa 6 ja uudemmissa. Täydellinen luettelo maista, joissa vaihtoehto on käytettävissä, on alla:

Osta Apple Watch Series 6

Kuinka tarkistaa veren happitasot Apple Watchissa?

Huomaa heti, että tämä ominaisuus on tällä hetkellä käytettävissä vain Apple Watch Series 6 -kelloille, mutta ei aikaisemmille malleille.

Itse anturi sijaitsee kellon takaosassa. LEDien lähettämät säteet valaisevat ranteen verisuonia, ja fotodiodit mittaavat valon paluuta. Anturin toimintaperiaate on, että veren happisaturaatiosta riippuen punaisen ja infrapunavalon absorptio tapahtuu eri tavalla. Siksi heijastuneiden säteiden tutkiminen antaa kellon määrittää veren värin. Kirkkaanpunainen veri on kyllästetty hapella, kun taas tummanpunainen neste sisältää vähemmän happea. Tällainen veri ei saa riittävästi happea keuhkoista eikä voi toimittaa sitä elimiin ja lihaksiin.

Veren happipitoisuuksien mittaaminen Apple Watchilla:

1. Varmista, että kello on tiukasti ranteessasi. Tässä tapauksessa laitteen tulisi sopia mukavasti käteen - älä vedä hihnaa.

2. Avaa Blood Oxygen -sovellus Apple Watchissa ja noudata ohjeita.

3. Pysy paikallaan ja varmista, että ranteesi on suorassa ja kello osoittaa ylöspäin.

4. Paina Käynnistä-painiketta ja pidä kättäsi paikallaan 15 sekunnin ajan. Ajastin näkyy kellossa.

5. Lukemisen päättymisen jälkeen tiedot veren happipitoisuudesta näytetään kellonäytöllä. Voit poistua dataikkunasta napsauttamalla "Valmis" -painiketta.

Kaikki veren happilukemat synkronoidaan Health-sovelluksen kanssa.

Parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi on suositeltavaa asettaa kätesi pöydälle tai sylillesi ja varmistaa, että kello on samalla tasolla ranteesi kanssa. Et voi tehdä nyrkkiä. Kuten minkä tahansa biometrisen anturin kohdalla, on useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tuloksiin. Esimerkiksi tatuoituilla ihmisillä lukemat voivat olla virheellisiä - muste häiritsee valon tunkeutumista verisuoniin. Ihon alla virtaavan veren määrä voi vaihdella ruumiinlämpötilan, ympäristön mukaan ja vaihdella henkilöittäin, mikä vaikuttaa myös anturin lukemiin.

Kuinka voin mitata veren happisaturaatiota Apple Watchissa taustalla?

Voit asettaa Apple Watchin mittaamaan veren happipitoisuuden taustalla. Kello mittaa itsensä aika ajoin. Tämä tapahtuu yleensä, jos henkilö ei liiku. Aktiviteetista riippuen lukemien lukumäärä ja niiden välinen aika muuttuu. Ja koska mittauksiin käytetään punaista valoa, tämä voi olla havaittavissa pimeässä. Jos tällainen valo häiritsee, taustamittaukset voidaan kytkeä pois päältä:

1. Avaa Apple Watchin Asetukset-sovellus.

2. Napauta kohtaa Verihappi ja sammuta lepo- ja teatteriasetukset.

Huomaa, että kun otat Track Sleep with Apple Watch -vaihtoehdon käyttöön, veren happimittaukset tehdään vain nukkuessasi.

Mikä lääkinnällinen laite mittaa veren happitasoa?

Happitaso veressä mitataan lääketieteellisellä laitteella, jota kutsutaan pulssioksimetriksi. Tämä on yksinkertainen ja edullinen laite, joka näyttää suurelta pyykkipoikalta. Se laitetaan sormelle ja 10-20 sekunnin kuluttua näyttää paitsi veren happipitoisuuden myös pulssin. Pulssioksimetri-anturin toimintaperiaate on samanlainen kuin Apple Watchissa - mittaukset suoritetaan ei-invasiivisesti lähettämällä ja vastaanottamalla valosignaaleja ihon läpi verisuoniin.

Lääkärit suosittelevat pulssioksimetrejä potilaille, joilla on krooninen keuhkosairaus tai sydämen vajaatoiminta, heidän tilansa seuraamiseksi. Mutta tätä laitetta voidaan käyttää myös yksinkertaisesti seuraamaan terveyttä. Apple Watch ja Blood Oxygen -ohjelma näyttävät kuitenkin jo olevan hyvä vaihtoehto suositulle lääkinnälliselle laitteelle.

Katso myös:

• Kenellä on eniten seuraajia Instagramissa - 40 suosituinta tiliä.
• Kuinka monta vuotta puut elävät (taulukko).
• 7 kuuluisaa symbolia, joista et ehkä tiedä